ただ手を添えるだけ

本日のチェアヨガ

新しくまつまるさんのご夫人が初参加です。

全てが初めてです。。。と不安そうでしたが

たんぽぽさんの常連さんなので、和気あいあい

和やかにクラスは進んでいきます。

30分の一通りのポーズと説明だけで

まつまるさんの背中は

汗びっしょり!!!(これからが本番ですよっ!)

しっかし!

クラスを始める時 

緊張してた手の温度を

握手して知っていたわたしは、

効果の早さに、びっくりしました!

チェアヨガのワークショップでは

必ず

「皆さんが思っているより、チェアヨガの効果はすごいものがあります」

と言うようにしているけど、

これは、あたしの先生がそういっていただけで

多少は受け売りの部分がありました・・・あはは~

だけど、

「肩こりがひどくて、病院にいこうと思ってたけど治った」 とか、

「おならがたまって、お腹が痛かったのに、、、、ごめんなさい」 ぷっ! とか、

「動かしてない足まで温かくなりました」 などなど・・・

今日のまつまるさんといい、

その効果にわたしのほうがびっくらこ!シテイマス。

よかったなぁ~

しかもすこしづつ

回を重ねるごとに、

個人的にアプローチしてく箇所が違うことや、

ポイントがなんとなくつかめてきた。

完成ポーズを目指すんじゃなくて

あくまでも、その人 ひとりひとりの 限界が

目指すところ。 ひとつひとつ丁寧にクリアすることで

最後には、完成におのずとね、近づいていくわけですよ。Byヨギさん

ただわたしは手を添えるだけで。

すべては、皆さんの底力~☆

来年春ごろには、

たんぽぽさんたちも

床でヨーガ、デビューです!!

ヨーガを歩むすべての人に、幸あれ☆

Om Shanti
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by makotokozu | 2010-10-21 21:47 | Comments(0)
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