すべてのストレスが悪いわけじゃない。

Blessings!

やれやれ、ラベンダーアイピローを作ってるわけですが

小さな針仕事は、疲れます。

ヨガ枕、20個を実家に新たに頼んだのですが、あっさりできて我が家に届きました~。。。

さっすが、プロだなぁ。

まったくアイピローのくちを縫い合わせるだけなのに、ぜんぜーん進んでな~い!

癒しフェスタに出展するのは、明日でございます。。。ちーん・・・・

明日はキッズヨガ、そのあとはプライベートレッスンです。

新たなヨーガ仲間に会えるので、これもテンションが上がります。

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今日はアーユルベーダ的・ストレスの話。
(注意:これはわたしが学びましたが、わたしの解釈でお話してます。)

ストレスには 「いいストレス」と「悪いストレス」があります。

たとえば、身体にも程よいストレス(運動)をすることによって

運動力は高められ、温度も上昇、免疫アップにも繋がります。

心にも程よいストレスが与えられることによって

心にも柔軟性がつき、人の気持ちや、いたわりの心などが生まれるそう。

わたしの大好きなヴィヴェカーナンダの言葉に

「不幸こそ、最大の教師」
               -スワミ・ヴィヴェカーナンダ

と、いうのがあります。

いいことよりも、辛かったこと、悲しかったこと、

乗り越えた今は、すべてがわたしに必要だったハプン!

今は感謝すらしているという、変わり者?です。



最近気になることがひとつ、

いま、世の中がすこし自暴自棄になっている。

世の中のバイヴスが投げやりな波長になってる。



「どうにもならないことなんて、どうにでもなっていること」
                                 -ザ・ブルーハーツ!

頑張りすぎずに、肩の力抜いて、

自分らしく生きていけばいいのです。

「それでいいのだ~♪」
            -バカボン・パパ

これからは、それがかっこいいわけです。

自分らしくがわからなかったら、

ゆっくり一緒に
一緒にヨーガしましょう~☆

I have a lots of time for myself!

あなたもわたしも自分自身に向き合う時間は無限大!


キッズヨガのあと、
今日は北小金に新しいヨーガ仲間に会いに行きます。

ありがとうございます。
感謝します。ヨーガが繋げてくれる縁に。

Hari Om

makoto


「いいストレス」→アイピローあと8個!
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by makotokozu | 2010-12-03 21:18 | Comments(0)
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