ヨーガで梵我一如
Blessings!
今月ずっと早朝ホットヨーガが満員御礼です。 2年前はたったふたりから始まったクラスです。 結構長~い間ふたりだけで 試行錯誤して今のスタイルになりました。 全然宣伝もしなかったけど、少しづつメンバーが増えてきて、 ホットヨーガのクラスもおかげさまクラスです。 わたしががんばってることって、実は早く起きることぐらい。 この頃は極寒の 早朝なだけに、自転車でかっ飛ばすのはそれはもう・・・・ ひいいいいい~(震 なんだけど その後の陶板浴と珪藻土の壁の室内でのヨーガ。。。至福。。。。合掌。 なかには、 病気の人が良くなったり、病中の人が元気になったりと、 ミラクルも起きたりしてますけど、 おのずとみなさんが勝手にw本来の輝きを取り戻してるような気がします。 わたしたち生身の人間、みんな懸命に生きてます。 生きてたら、そりゃー 楽しいこともあるけど 思い起こせば、 その倍くらい?笑 大変だったり、辛い体験、悲しみ、痛みをたくさん経験してるから こころも身体も疲弊しちゃってます。 病気なんかは、まさにぐったり疲れます。 これは、わたしも経験しました。 病気中は、検査や治療には、 痛みや不安が毎度つきまといます。 それこそ、病院にいないときだって ぐったり もうほんと疲れます。 そこへきて ヨーガは、「はぁぁ~ん、気持ちいい~」を経験します。 久しく経験してなかったこの「はぁぁ~ん、気持ちいい。」ことは、 脳や心、身体に染み込みます。記憶されともいえるかしら。 これは、乾いた砂に、水が染み込むように じわわわあああああ~~っっっと。 普段の生活では過去からの経験で働く左脳がフル回転、 その働きくらい感覚としての右脳に刺激があるのかな? 気持ちよさは、 感覚として右脳に働く気がします。 これは素晴らしい体験です。 わたしの想像で描いてるから、すいませんけど この体験があるから、頑張れる。 またこの気持ちよさを体験できるから。 痛みをコントロールすることもできる。 そして、身体の中では、ちょっとね言い方がちょっとあれだけど ゲリラ戦が繰り広げられます。(気がする、) 絶不調の時、こころや身体の中では50%以上の不調(軍)が優勢。 その時 好調(軍)がすかさず、詰め寄ります。 根絶の0%にはしないで、 不調(軍)を25%まで減らし、好調(軍)を75%に保ち、優勢に。 不調に完全に支配されずに、 まさに共存する、みたいな感じ。 そのうち「気持ちいい~」ことを習慣にすると きっと身体は覚えます。だって、気持ちいいんだもん。 気持ちいいいこと、平安な平和な体験が こころや身体に長くとどまるの。 定期的にヨーガに通い、呼吸法で調心しながら 瞑想で平安な意識、純粋意識に触れたりしていくうちに 楽しいことも、大変なことも、 これまでの すべての経験や体験は、 梵我一如、 この純粋意識=ブラフマンに自分を向かわせるための 大切なプロセスだったのだ!とびっくり仰天のさらなる感動を きっと体験します。 好調(軍)が優勢☆オー、イエス! そんなの序の口、 いままで 自分だと思っていた 身体もこころも 超えて 発見する ブラフマン=梵我一如 病気になっても 寝たきりになったって どうにもならない、びくともしない 自分発見☆ 唯一それだけが永遠に大丈夫! それこそ人間に生まれた理由なのかもしれない。 いやん☆ わたしもその旅の途中です~(涙) こんなダイナミックで(ブッダに影響されてます。) テキトーなことを毎回クラスで話して お医者さんが聞いたら、まじ怒られそうでだけど 関係ないね!@ みんな信じてがんばてます。 このクラスはさ 大きな病気経験のある人が何人かいる。 いまや、こちらも圧倒されるほど それぞれに輝きだしてるんだから。 そうね、 彼らこそ唯一の広告塔なのかも?! これはクラスに来てる人たちを毎週見てて感じる 対、人を相手にする職業でもっとも感動する瞬間でもあります。 毎回感動をありがとうございます。 吉川英治さんが、「自分以外はみんな師だ。」とおっしゃっていたといいますが、 まさに本当だなぁ!真理と思います。合掌☆ 宮本武蔵の本、書いた人だよね? わたしに関わる、 すべての師に感謝です。 いくら感謝しても 足りないyo! みなみなさまに、 ひれ伏して御礼申し上げます。 今日もありがとうございます。 Love, makoto
by makotokozu
| 2013-02-25 19:21
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