だいたい新月
Blessings!
昔NYのどこかのスタジオで 新月にアーサナしないとか 満月もダメとか言われたけれど、 のちに出会った 偉大なヨギさんは、 そういったことは関係ないと教えてくれました。 いつでも修行可能、生理の時も 休みたければ休んでいいけど、アーサナ始めて数年たって熟練してきたら もはや影響されることはないこと。 だけど 女性はお月様にとっても影響されてる。 地球の水も人間の水もだいたい70% 引力に引っ張られたり、緩まされたり、 穏かにさせられたり、きりきりさせられたり、 してるような気がします。 この頃気がつけば、新月ごろに生理が来ます。 ちょこっとずつずれていくけれど、だいたいそのころで ばっちりとその後10日から~2週間の間に排卵してるのもわかる。 なんだかきっと身体のリズムが合ってきたからなんだね。 地球のリズム、宇宙のリズムに合ってきた。 とてもとってもリラックスした気持ちになります。 新月から月が満ちて、満ちて来ての満月へ向かう時、 こころも体調もどんどん良くなって、肌もつるつるしてくるね。 お化粧する人は、あ、お化粧のノリ、いいね☆って思う時期あると思う。 そんな時なんだね。吸引のエネルギーが働くと思われる。 フェロモン全開、満月に排卵を迎えるために 男の子をドキドキさせるような、いい匂いを放出しだす。 満月に男の子がオオカミに変身するのも 女の子の排卵の時期と重なるからなのね。 満ち満ちて準備万端。 満月を迎えて、 今度は満月から月が欠けて欠けてきて、新月に向かう時は クレンジングが始まる。浄化の時期に突入。 放出のエネルギーが働くと思われる。 なんだかエネルギーロスな気分、周りの情報に敏感になるし、揺れたり、 イライラしちゃうわ。pms=月経前症候群と言われる症状が出るものこのころだね。 だけれど、これが普通なのよね。 それが嫌で薬を飲む人もいるけれど、 人間の肉体を持ったわたし達の自然な事なんだよね。 晴れた夜は、今日はどんな お月様かな?満ちてく月かな?かけてく月かな?と見上げて 月がくれるエネルギーにこちらから気づいてみる。 宇宙と人体の壮大なリズムの波に乗り、 浄化が始まるときには、ゆったりとすごして 外からの刺激を避けて、アーサナしたり、瞑想したりするのがとてもいいと思う。 新月から満月、満月から新月と 二つのサイクルを上手に生きる。 呼吸からプラーナを十分摂取して アーサナして、瞑想すると 身体は身体で自分の面倒をみるようになるの。 身体のことは、身体に任せて大丈夫。 呼吸も、身体の細胞の生まれ変わりも 身体を生かしてくれている生命が すべて面倒を見てくれるようになる。 それはとっても心地が良くて、 昔は 面倒だった生理という期間も とっても神聖で気持ちのいい身体のリチュアル=儀式になってます。 月が欠けて新月になるころは、 しょんぼりしたり、イライラしてしまうことを 家族にも表明し、 イラついてるな?!と家族が気が付くと あ、今日はそういうサイクルの真っただ中なのだな!!と 思いやってくれる環境を作るのもいいでしょう。 太古の昔より、 偉大な命をはぐくむ女性の身体は実に複雑なのです。 今日は、外にご飯を食べに行こう!とか、作ってくれたり スウィートで優しい声を掛けてみたり、 と そういう工夫も大事かと思われますw よろしくお願いします。 Love, m
by makotokozu
| 2014-03-02 18:18
| だいたい新月
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