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大事なこと思い出しました♡

Blessings!!
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「身体を敬いなさい。科学は発達し、医学も進みました。それでもなお

このわたしたちの身体には解明されないこと、不思議なことがいっぱいです。

身体をゆっくり動かしなさい、身体を驚かせてはいけません。伸ばすときには筋肉を見つめて。やさしく見つめ続けてあげましょう。

不意打ちはいけない。人間にも同じ、準備が必要で緊張させては
固くなってしまう。待ってあげるのです。

身体も人間と同じ、相手のペースを尊重しなくてはならない。

ヨーガは自分を大切に扱うこと、自分の身体に触れることです。もっともっと繊細なあなたにです。

わたしたちの中の奥深くに平安があります。

奥深くその平安を見つけて平和に生きることを学びなさい。

ヨーガの教えに大事な4つの姿勢があります。

信頼、

決意、

忍耐、

愛、

ヨーガを続けるうちにこの4つの姿勢が身についてきたら

今生を生き抜くために必要なすべてを既に持っていることを理解します。」






Om Tat Sat Om


国際ヨーガデイ♡
ヨーガしなかったけど温泉入って思い出しました。
すべてはうまくいっている~














by makotokozu | 2015-06-23 20:49 | 大事なこと思い出しました♡

自分を守ること。

Blessings~


がまんがいいことだとは思えません。

誰かが自分を傷つけているならすぐその場から立ち去る。

自分を守ることが最重要。

健康第一、なによりも

心が傷ついたら、

花が風に揺れてることだって気が付けない。


Om Shanti.



by makotokozu | 2015-06-11 15:50 | 自分を守ること

ピンクロックソルト♡


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Blessings!

お試しに作ってみたら、びっくりした!
そまも気に入っちゃって、今夜も使うんだって~

ピンクロックソルトを大量に使った
アイピローがこれから仲間入り♡

マイナスイオン効果もさることながら
落ち着きたい時や、頭や目が疲れた時、適度な重さが力を抜くことを教えてくれるし、
シャヴァアーサナ時には、呼吸とともにトリップ昇天 (^o^)/*

お母さんがアイピローの生地を縫って送ってくれたら
制作に入ります~♡楽しみ。ぴったりのあるといいな。




HPに近々登場します!

Om Shanti


by makotokozu | 2015-06-08 21:15 | ピンクロックソルト